こんにちは。
STYLEボクシングクラス担当の渡辺です。
月曜は夜から大雨でした↓↓
しかし‼︎
びしょびしょになりながらも来ていただいた会員様はなんと12名。
ありがとうございます‼︎
そんなボクシングクラス5月3週目はアッパーの応用でした。
フックやアッパーはショートレンジのパンチになるので如何...
昨日の総合格闘技クラスは、４つ組みからのテイクダウンをメインテーマに行って行きました。
力で行くのではなく無く、タイミングと身体の使い方を覚えて行って欲しいと思います。
休憩を挟んだ後は、シチュエーション別の寝技スパーです。
今回は、バックを取られた状態からです。バックを...
木曜日キッククラスの野口です。
昨日は、天気が良かったせいか みんなのモチベーションが高いのか参加者は最終的に過去最高の24人でした。 このくらいの人数になると、やや酸欠状態になるのでレッスンの間 小まめに休憩を挟みました。
と言っても、私のレッスンは待ち時間無しをモットーに行っているので ややハー...
こんにちは火曜キック初心者クラスの
坂井です！！
本日も
シャードーからのスタート
からマスボクシング！！
皆さん
組立て、コンビネーション
できてきてます！！
ミットでやった事を
しっかり対人練習で出せるように頑張りましょう！！
ミットは
GW前の最後の練習で
パンチ主体の練習だったので
しっかり...
こんにちは‼︎
STYLEキッズクラス担当の渡辺です。
本日のキッズクラスではいつもより多く打撃練習を行いました。
先日のスパーリング大会では攻撃ばかり・防御ばかりになってしまう生徒達が多くいました。
格闘技はあくまで攻防一体。どちらも出来て良い選手に近づけると思います。...
先日の総合格闘技クラスは、土曜日にも関わらず20人近くの参加者でした。
先ずは、相手の打撃に合わせてのタックルの打ち込み。
そして、より実戦的にと言うことでテイクダウンありのキックボクシングスパーを行いました。人数が多かったので、３組ずつにわかれてやったので、...
昨日は
style休館日でしたけど、体動かしたい連中が集まって練習しました。
フリークラスですから 各々が、自分の課題を見つけて練習したりお互いに指摘しあって
ミットやスパーをしたりと、
こういったフリークラスなら有りかな🎵って思いました。
最後の〆は、
筋肉番長の渡辺トレーナー...
こんにちは。
STYLEボクシングクラス担当
渡辺です。
本日はGW真っ只中の平日という事もあり皆様来て頂けるか心配でしたが、フリークラスも含めると計22名‼︎
たくさんの練習参加ありがとうございます‼︎
そんなボクシングクラス5月1週目はストレート系、フック系を約2ヶ月間磨いて頂いたという事もあり...
昨日の総合格闘技クラスは、少々キツめのウォーミングアップのあと、少しでもオープンフィンガーグローブに慣れて貰いたいので、いつもなら14オンスのグローブでスパーをやるところをオープンフィンガーグローブでボクシングスパーを行いました。もちろん超マススパーで。
大きいグローブだと、すり抜けて来ないパンチも...
木曜日キッククラス担当の野口です。
昨日は雨のせいか、10人とやや少なめの参加者でした。
まずは基本的なシャドーから始まり 次に首相撲の打ち込みとスパーを行いました。
皆さん首相撲に慣れていないせいか この時点でみんなしんどそうでしたが、GW 前と言うことで 更にハードなミット打ちと技術的な約束練習...
