土曜総合格闘技クラス

土曜日総合格闘技クラスは、今日も熱心な会員さんのお陰で熱の入った内容となりました。

本日の課題は、ズバリ！テイクダウンです。

プロアマ問わず勝敗の分かれ目になることもあります。

打撃からのタックルや４つ組みからのテイクダウン等々 何種類かを丁寧に行いました。

アマチュアの試合に出る会員さんも増えてきているので、是非 土曜日のクラスに参加して貰って 基本を学んで貰いたいと思います。

フリークラスでスパーをしたあとは、３人で筋トレ。

皆さん 来週も頑張りましょう❗