Q&Aコーナーでは過去に入会したばかりの初心者の方や体験入会の際に頂きました、質問や
素朴な疑問にお答えしました。
STYLEの会員様は未経験から始められた方が90％です。
みんな始めは、初心者です。
どのクラスに参加して頂いても、各自の経験や体力を考慮したメニューを組むので大丈夫です。
全く問題ありません。むしろSTYLEは40代の方が元気です！
総合格闘技は全身運動ですので、ダイエットに最適です。
STYLEでは最高28kgのダイエットに成功した会員様もいらっしゃいます。
トレーナー達プロ選手は減量のスペシャリストなので的確なアドバイスさせて頂きます。
もちろん、大丈夫です女性会員は全体の30％以上！
ダイエットやストレス発散目的ならビューティーキッククラス、護身術やボクササイズで物足りない方はフルタイム会員をお勧めしています。
女性専用の更衣室にトイレ、シャワーも完備しておりますので安心・快適な環境でトレーニングできます。
全部のクラスに参加可能です。
但し男性の場合ビューティーキッククラスは参加出来ません。
クラスの途中からでももちろん参加出来ます。
用事などで、途中で抜けるのも自由なので自分のペースで参加して下さい。
トレーナーの指導のもと、シャドー、スパーリング、ミットトレーニング、
ウエイトトレーニング、サンドバック、技の研究や復習など会員様の目的に合わせてご活用下さい。
継続すれば、なれます！
肉体的にも精神的にも強くなれます。
可能です。
インストラクターにサンドバックで自主練習するとお伝え下さい。
STYLEは格闘技クラスが終わった後、フリークラスから来る方も多いので、
22時45分までのスパーリング、ミット、サンドバック、ウエイトだけでも充分良い運動になります。
仕事の遅い方でも安心して練習出来ます。
本人の努力次第ですが、週5以上を目標に出来るだけクラスに参加し基本を身につけ、打撃、寝技、
総合的にバランスよく練習してスパーリングで技術を組み合わせていきます。
その後、トレーナーと相談し目指すプロ団体のアマチュア大会出場して経験を積んで結果を出していきましょう！！
トレーナー陣、プロ選手みんなであなたを全力でサポートします。
動きやすい服装、タオル、ドリンク（ジム内にも自動販売機有ります）があれば大丈夫です。
※裸足でレッスンするのでシューズはいりません。
シャワーを使用される方は、バスタオルや着替えをご用意下さい。
ジムにある数社のカタログから選んで頂いて割引で購入して頂けます。
始めの1ヶ月間は、貸し出し用グローブ、レガース、ヘッドギアをお貸し致します。
