木曜日キッククラスの野口です。
昨日は、天気が良かったせいか みんなのモチベーションが高いのか参加者は最終的に過去最高の24人でした。 このくらいの人数になると、やや酸欠状態になるのでレッスンの間 小まめに休憩を挟みました。
と言っても、私のレッスンは待ち時間無しをモットーに行っているので ややハー...
こんにちは火曜キック初心者クラスの
坂井です！！
本日も
シャードーからのスタート
からマスボクシング！！
皆さん
組立て、コンビネーション
できてきてます！！
ミットでやった事を
しっかり対人練習で出せるように頑張りましょう！！
ミットは
GW前の最後の練習で
パンチ主体の練習だったので
しっかり...
こんにちは‼︎
STYLEキッズクラス担当の渡辺です。
本日のキッズクラスではいつもより多く打撃練習を行いました。
先日のスパーリング大会では攻撃ばかり・防御ばかりになってしまう生徒達が多くいました。
格闘技はあくまで攻防一体。どちらも出来て良い選手に近づけると思います。...
先日の総合格闘技クラスは、土曜日にも関わらず20人近くの参加者でした。
先ずは、相手の打撃に合わせてのタックルの打ち込み。
そして、より実戦的にと言うことでテイクダウンありのキックボクシングスパーを行いました。人数が多かったので、３組ずつにわかれてやったので、...
昨日は
style休館日でしたけど、体動かしたい連中が集まって練習しました。
フリークラスですから 各々が、自分の課題を見つけて練習したりお互いに指摘しあって
ミットやスパーをしたりと、
こういったフリークラスなら有りかな🎵って思いました。
最後の〆は、
筋肉番長の渡辺トレーナー...
昨日の総合格闘技クラスは、少々キツめのウォーミングアップのあと、少しでもオープンフィンガーグローブに慣れて貰いたいので、いつもなら14オンスのグローブでスパーをやるところをオープンフィンガーグローブでボクシングスパーを行いました。もちろん超マススパーで。
大きいグローブだと、すり抜けて来ないパンチも...
木曜日キッククラス担当の野口です。
昨日は雨のせいか、10人とやや少なめの参加者でした。
まずは基本的なシャドーから始まり 次に首相撲の打ち込みとスパーを行いました。
皆さん首相撲に慣れていないせいか この時点でみんなしんどそうでしたが、GW 前と言うことで 更にハードなミット打ちと技術的な約束練習...
こんにちは
火曜キック初心者クラスの
坂井です！
今日は
「シャドー・マススパーリング・ミット」をやりました！
最近
会員様には
シャドーをしっかりと
してもらってます！
鏡で
自分のフォームをきっちり
確認して、体を温めてから
対人練習です！
...
木曜日キッククラス担当の野口です。
昨日は雨のせいか12人とやや少なめの参加者でしたが、皆さんハードな内容のメニューを頑張ってこなしていました。
昨日も先週に引き続き首相撲の打ち込みからスパーを行い そのあとに軽い膝ゲリも含めたスパーを行いました。
正道も大人に混じって頑張ってま...
こんにちは
火曜キック初心者クラスの坂井です！
今日は
実践を軸とした練習をしました！
アップで
基本のジャブ・ワンツー
・ミドルキック！
次に
ライトスパーリング！
いつもは
短い時間で
皆さんで回って
色んな人と対人してもらいましたが、
今回は
長い時間で同じ人と
2...
