こんにちは
火曜キック初心者クラスの坂井です！
今日は
「限定マススパーリング」を中心に練習しました！
ジャブ限定のマスボクシング！
ワンツー
ワンツー、ローキック
など
ラウンドによって
限定された技しか
出してはいけない
マススパーリング！
相手が
出してくる技が
分かっ...
こんにちは。
STYLEキッズ&ジュニアクラス担当の渡辺です。
本日は新年度初の子供達の練習。
キッズクラスでは4月から晴れて小学生になる子やキッズクラスからジュニアクラスに昇級し高学年のお兄さんお姉さんと練習して刺激を受ける子など皆日に日に逞しくなっていきます。
今日の練習は4月度に実施する体力測...
木曜キックボクシングクラス担当の野口です。
昨日のキックボクシングクラスでは、いつも行っている基本の反復練習とスイッチしてからのバリエーションとポジショニングを重視して行いました。なかなか難しい技術なので、すぐにマスター出来ない会員さんも居ますが何事も反復する事でマスター出来ると思いますので諦めずに...
こんにちは。坂井です！
今日から
鈴木トレーナーに変わり
火曜キック初心者クラスのトレーナーをすることになりました！
『今日は、受け返し、マスボクシング
ミット打ち』
受け返しでやった動きを
マスボクシングでそのまま出す！
何の攻撃がくるか分かっていると
しっかりディフェ...
こんにちは。STYLE月曜ボクシングクラス担当渡辺です。
本日は3月のテーマ『ストレート系のパンチ』総集編でした。
・逆ワンツー
・サークリング
など少し難しい技術のミット打ち・ヘッドスリップ、パリングからのカウンター
など攻防一体の技術を約束練習で反復していただきました。
最終週の本日はストレート...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜キック初心者クラス
寒かったからでしょうか？
参加者が5名と少なかったですね。。。
という事で私もミット持ちとして参加しました～
その前に先ずは、相手のステップインに対して、ジャブ！ フック！ ミドルキック！を合わせるカウンターの練習を行いました。
カウンターに限...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜キック初心者クラス
先週に引き続きディフェンスのバリエーションを増やす練習を重点的に行いました。
～約束練習からランダム～
普段あまり使わないディフェンスを使う！
これ意外と難しいですが、たまに使う事でカウンターを合わせられるリスクを減らす事ができるので頭の隅にで...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜キック初心者クラス
【今週はパンチのディフェンス！】
ジャブ1つに対してもブロックやステップ、頭を振って避けたり、もしくはカウンターを狙う！などなど色々あります。
その中での人それぞれ得意なディフェンスがあると思います。。
しかし、いつも同じディフェンスだと先を読...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜キック初心者クラス
カウンターを中心に行いました。
左ミドルに対して左フックのカウンター！
蹴られるより速く！^_^
皆さんなかなかのスピードでした～
その後にミドルキックに対してローキックのカウンター！
そう。。。難しいやつ。。。
右 左 右 左と約束の時は...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜キック初心者クラス
キックに対するディフェンスを重点的に行いました。
特に前蹴りを流したり、キャッチしたり。
もちろん首相撲もやりましたよ～
皆さんいつもキツそうですが、それ以上に楽しそうです^_^
そして蹴りだけのマススパーに、パンチもありのマススパー！からのミ...
