こんにちは
火曜キック初心者クラスです！
かなり
気温が冷え込んできましたが、たくさん会員さんがきてくれました(・ω・)ノ
入念にアップしてから
ミット打ち
本日は蹴り込んでもらいました(・ω・)ノ
蹴りの基本のミドルキック
2R
から
ローキックを打ち込みました！
ローキックを打つ時
ミドルキ...
こんにちは
火曜キック初心者クラスの坂井です！！
本日もシャドーからのスタート！！
みなさん
自分のフォームが
まとまってます(=ﾟωﾟ)ﾉ
1Rシャドーしてもらい
次に
シャドースパーをしてもらいました！
遠い距離で
当てないでシャドーしてもらいました！
続いて
受け返し！
ジャブの受け返しか...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜キック初心者クラス
寒かったからでしょうか？
参加者が5名と少なかったですね。。。
という事で私もミット持ちとして参加しました～
その前に先ずは、相手のステップインに対して、ジャブ！ フック！ ミドルキック！を合わせるカウンターの練習を行いました。
カウンターに限...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜キック初心者クラス
先週に引き続きディフェンスのバリエーションを増やす練習を重点的に行いました。
～約束練習からランダム～
普段あまり使わないディフェンスを使う！
これ意外と難しいですが、たまに使う事でカウンターを合わせられるリスクを減らす事ができるので頭の隅にで...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜キック初心者クラス
【今週はパンチのディフェンス！】
ジャブ1つに対してもブロックやステップ、頭を振って避けたり、もしくはカウンターを狙う！などなど色々あります。
その中での人それぞれ得意なディフェンスがあると思います。。
しかし、いつも同じディフェンスだと先を読...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜キック初心者クラス
カウンターを中心に行いました。
左ミドルに対して左フックのカウンター！
蹴られるより速く！^_^
皆さんなかなかのスピードでした～
その後にミドルキックに対してローキックのカウンター！
そう。。。難しいやつ。。。
右 左 右 左と約束の時は...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜キック初心者クラス
キックに対するディフェンスを重点的に行いました。
特に前蹴りを流したり、キャッチしたり。
もちろん首相撲もやりましたよ～
皆さんいつもキツそうですが、それ以上に楽しそうです^_^
そして蹴りだけのマススパーに、パンチもありのマススパー！からのミ...
鈴木です。
新年、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
2016初の火曜キック初心者クラス
まずは首相撲！
そして相手のミドルキックに対するカウンターのローキック！
パンチに対する前蹴りのカウンター！
ミドルキックを中心としたマススパー！
カウンターのローキックはかなり難し...
鈴木です。
こんにちは。
今週の火曜日は年内ラストのキック初心者クラスでした。
ラストと言っても変わった事はしてませんが‥^_^
首相撲→技術練習→マス→ミット
こんな感じです。
今年も火曜日すずきっくクラスにたくさんの方が参加して頂きありがとうございました。来年もよろしくお願いします。
そして、来...
鈴木です
こんにちは
今週の火曜キック初心者クラス
パンチのデフェンス、蹴りのデフェンスを分けて練習を行いました。
それぞれ得意なデフェンスがあるかもしれませんが、偏ることなく、デフェンスのバリエーションを増やす練習です。
ミットでは久しぶりにローキックの打ち込みを行いました。
ミットの上からでも効...
