昨日のキッククラスは、
ディフェンスのバリエーションを増やす練習をしました。
例えば、ミドルキックの場合だと、いつもカットではなく、
ステップ、キャッチ、カウンターなどなど
バリエーションがあれば、
ディフェンスに対してのフェイントやカウンターを合わせら
れるリスクが減ります。
攻撃も同じです。
バ...
こんにちは！柴田モンキーです！！
昨日は、モンキー担当
『mmaドリルクラス』
上は、４０代 下は、１０代と
幅広い野郎達が来ていました。
そして、練習終わりの１コマ
中尾さんが、たけみちに
掃除機のかけ方を教えていました。
親子ほど歳が、離れているので
やっぱり可愛いんです...
鈴木です。こんにちは。
スタミナをつけるには、
やはり【ダッシュ】ですね
そしてジムワークでは【ミット打ち】ですね。
昨日のキックボクシングクラスでは
スタミナ強化のためミット打ちをたくさんやりましたよ。
私も、少しだけミット打ちに参加しました。
『きつかったです』
これからも、たまに参加します。
...
鈴木です。こんにちは。
昨日は修和館へ見学に行ってきました。
試合前ということで、
いつもの練習とは違い、スパーリング中心の練習でしたが
みんな強くて日々の努力が感じられました。良い勉強になりました。
修和館の皆さん、ありがとうございました。
スタイルでは４月から木曜日１８時から１時間
私、鈴木が担...
鈴木です(^_^)
昨日の火曜日キックボクシングクラスは
相手のミドルキックをキャッチし、
軸足の太ももを蹴る場合と、
脚をはらってコカす場合の
軸足の蹴る位置（太ももかくるぶしか）
を確認しました。
相手がローキックを嫌がってる場合は太ももへの打撃！
相手のスタミナが切れてる場合はコカす！
ディフ...
今週の火曜キックボクシングクラスでは
相手がパンチで入ってくるのに対して、
前脚の前蹴りで止める練習を
ミットではなく実際に相手を蹴って練習しました。
止められる方もお腹を鍛える練習です。
キックボクシングでは打撃だけでなく
打たれ強さも必要です
最初は軽くから慣らしてい...
昨日のキッククラスでは、【打たれたらすぐ返す】
この練習を重点的にやりました。
もちろん試合ではステップやカットといったデフェンスがしっかり出来るに越した事はないですが。
そんなに甘くはありませんよね(;^_^A
相手の攻撃をもらってしまったら、
下がられるまえにすぐ返しましょう！
...
こんにちは！角田です。
先日試合に出場した太田さんが試合で負傷してしまい、しばらく練習に来れないからということで試合の追い込み練習やサポートや応援してくれたみんなにお礼ということで、差し入れをしてくださいました。
バトンドールという阪急梅田にある人気店のお菓子です。
メチャメチャおいしいので皆さんジ...
ダイエットに効果的なエクササイズやSTYLE所属選手の試合動画などを配信してます。
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