昨日の木曜日キックボクシングクラスは、20人位の参加者で大盛況でした‼︎
基礎練習からはじまり
ややハードなミット打ち練習。
さらに、首相撲の打ち込み&スパーリング。
ライトスパーをやりました。
今日の〆はスネのぶつけ合い(みんな痛がってましたf^_^;))と
ボディーの打ち合いをやりました。
痛いことを練習でやっていけば試合ではビックリしないで戦えます。
クラス後のフリータイムもほとんどの人が残って熱心にスパーやミットを頑張ってました！
イヤー❗人数が多い方が活気があって盛り上がる⤴⤴
みんなで、毎日頑張りましょう‼︎‼︎
