キックボクシングとはタイの格闘技ムエタイのルールを参考にして日本で生まれた打撃格闘技で、近年ではK-1などで一般的な知名度を高めました。
主にパンチ・キックを使用した立ち技格闘技で、運動不足解消したい方やストレス解消したい方、護身術やプロを目指す方まで幅広い方が練習しています。
ミットを使った練習、シャドートレーニングなど全身を使った練習がメインですのでダイエット効果も抜群です！
プロを目指す方から運動不足解消したい方まで幅広く愛されている競技です。
格闘技の中でもキックボクシング等の打撃技は運動不足解消やストレス解消に最適です。
ミット打ちやパンチ・キックの練習などでたくさん汗をかき、普段なかなか使うことの無い
筋肉を使うので体力向上やダイエットにも効果は絶大、心肺機能を高めシャープな動きも自然に身につきます。
勿論、会員様のレベルに合わせて指導を行いますので長い間運動されてない方でも無理なく参加出来ますので気軽に始めることができます。
男女問わず様々な会員様がそれぞれの目的でレッスンを受けています。
火曜日の指導は元日本キックボクシング連盟フライ級タイトルチャンピオンの鈴木和樹、
金曜日の指導はDREAM、DEEP等でトップ選手として活躍している中村優作が行います。
クラスでは丁寧に、パンチやキックを繰り出す時どこに力を入れてどこの力を抜くか、
ディフェンスや距離感等、初心者にもわかりやすく、プロを目指す方にも技術を身につけていただくことが出来ます。
長年の練習とプロの試合で実践してきた技術とノウハウを身につけることができます。
初心者の方からプロ志望の方までひとりひとりに丁寧に指導いたしますので、安心して参加頂けます。
初心者の方やあくまでも身体を動かしたい会員様にはスパーリングなどの実践的なレッスンも行いません。
もちろん、強さを追求したい会員様には試合で実際に使える技やテクニックを指導いたします。
会員様に合わせたレッスンを行いますので、毎週多くの会員様が楽しく汗を流しています。
| クラス名 | キックボクシングクラス |
| 曜日 |
水曜日20時30分～21時30分(初心者) 木曜日20時30分～21時30分 土曜日17時30分～18時30分 |
| 練習に必要な物 |
動きやすい服装、タオル、ドリンク（ジム内にも自動販売機有ります） ※裸足でレッスンするのでシューズはいりません。 シャワーを使用される方は、バスタオルや着替えをご用意下さい。 |
