こんにちは
火曜キック初心者クラスです！
本日は
若手の会員さんばかりでした！
ということで
対人メインでの練習をしました！
まずは、
シャドーから(｀・∀・´)
体を温めてもらってから
マススパー！！
全員で
ひたすらまわしました！
休憩もはさみながら
対人をまわし、
その中で首相撲も加え
やってもらいました！
続いて
ミット！
今回はフルで殴ってもらいました！
ジャブから
右ミドル右膝左膝
のコンビネーションをフルで(｀・∀・´)
続いて
前蹴りから
ミドル5連打！！
本日は
できるメンバーばかりなので
少しハードにしてみました！(｀・∀・´)
皆さん
各々課題があると思います！
ある会員さんは
こーゆ風にしたいのですが
どーしたらいいですか？
と
質問がありました！
こんな
感じで分からないことがあれば
私に分かる範囲ならば
教えさしてもらうので
どんどん質問してください！
少しづつ
ステップアップしていきましょう！
今年も残すところ
あと少し(｀・∀・´)
年末年始
しっかりリラックスして
いただいて、
来年からまた怪我なくがんばりましょう！
また、お待ちしています(｀・∀・´)
