こんにちは
火曜キック初心者クラスです！
本日も
シャドーから
練習スタート(・ω・)ノ
各々
悪い癖が抜けてきて
スタイルがまとまってきました！
まずは
ブロッキングの練習！
相手のパンチをブロッキングだけでディフェンスしてもらいました！
パンチももらっても
軸をぶらさず
すぐに攻撃に移れるように！
今日は
人数が
少なめでしたので
わたしも
対人練習に参加し
細かいところの
指導をさしてもらいました！
続いて
蹴りも入れて
ブロッキング！
パンチをブロッキング
蹴りをカット！
パンチをさばく
練習とブロッキング
この二つをしっかり
できるようになり
対人練習のときは
この判断を早くできるように(・ω・)ノ
そして
マススパーへ！
インタバルをはさんで
4R！
皆さん
攻防のバランスがよくなってきました！
次に
ミット打ち！
ミドルから膝蹴りのコンビネーション！
ミドルから膝までを
早く！
膝は強くを意識してもらいました！
最後はシャドー！
ゆっくり
クールダウンしてもらって
締めました！
今年もあと1ヶ月半(・ω・)ノ
怪我なく楽しくいきしょう(・ω・)ノ
来週もお待ちしています！
