土曜日 初心者総合格闘技クラスの野口です。
昨日の総合格闘技クラスは、
エビやマット運動などいつものメニューをやったあとに、
先週からの流れで、
ブリッジしてからエビをしてガードポジションに戻す打ち込みを行いましたが、
土曜日初参加の会員さんがブリッジが出来ていなかったので、
良い機会だと思い まずブリッジの打ち込みを行い、
それからブリッジに対してのカウンターの腕十字の打ち込みも行いました。
カウンターの腕十字は、私が格闘技を始めた頃に池本代表から学んだ技なので、スゴく懐かしい感じでした。
すぐにマスターする会員さん 手こずってる会員さん 色々ですが何事も反復が大事です。
諦めずに頑張りましょう❗
後半は、
打撃から組技への連動を重視して、打ち込みをしました。
特に相手の攻撃をかわした時や組みに行く際のポジションに気を付けて貰いながら丁寧に行いました。
私がこのクラスを持つようになってから半年以上になります、初めは人数が少なかったですが最近では人数が多く非常に盛り上がっています❗
その名の通り初心者総合格闘技クラスなので、
未経験者の方はモチロン プロを目指している様な方でも基本を繰返し反復するのは、良いことなのでドンドン参加してください。
皆さん今週も頑張りましょう🎵
