本日の初心者総合格闘技クラスは、ウォーミングアップで馬跳びしてから 股の間をくぐる そして、ゴムを使って、ヘッドスリップをして前進しながらパンチを出したり スイッチしたりと普段あまりやらないトレーニングを取り入れて見ました。
みんな楽しそうやったし、そこそこハードやから これからも継続してやって行こうと思います。
次は、基本の打撃からのタックル そして相手の打撃に対してのタックル～テイクダウンを入念に行いました。
僕が土曜日を受け持つようになってから 常にやっているので、みんなのレベルも上がって来てます。
後半は、かるーくマススパー。
オープンフィンガーグローブなので、緊張感も倍増します❗
サブミッションは、先日 田中路教選手に教えて頂いた技がオモシローイ技だったので、みんなにも伝えました。
クラス終了後は、みんなでグラップリングスパー。
試合を控えているアマチュアやプロも居たので非常に緊張感があって良かったと思います。 最後は試合を控えている選手たちとサーキットトレーニングをして本日の練習を終了しました。皆さん日曜日はいっぱい遊んで月曜日から また頑張りましょう！
火曜キッククラス>>
