土曜日総合格闘技クラス!!

総合格闘技スタジオSTYLEブログ

土曜日総合格闘技クラス!!

土曜日総合格闘技クラスの野口です。

本日のクラスは、マット運動やエビ等で、汗をかいた後に、首の強化&ストレッチも兼ねてブリッジ。
そして、小休止を挟んで基本的なタックル~テイクダウン~押さえ込みの打ち込みを行いました。後半は、フックガードからのスイープ そしてフックガードに対してのパスガードの打ち込みに多くの時間を費やしました。

kakutougi

格闘技

 

クラス終了後は、みんな大好きスパータイムです。私も久しぶりに参加しましたけど、みんな強なって来てます!嬉しいですね!
本日から入会したプロ志望の会員さんもいますし、みんなの試合も迫ってきてるし、来週から忙しくなりそう。

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