火曜キック初心者クラス

総合格闘技スタジオSTYLEブログ

火曜キック初心者クラス

こんにちは
火曜キック初心者クラス
坂井です!

本日もシャドーから
スタート!!

image1-77

 

皆さん
だいぶ
足が軽く動くようになってきました!

シャドーで
自分のフォームを確認するのはとても大切なので
しっかり反復しましょう!

続いて
受け返し!!
ジャブの受け返しから
ローキックのカット
約束マス!

image2-57

image3-52

 

 

目を慣らして
ディフェンスのイメージをもってマススパーリングへ
(=゚ω゚)ノ

受け返しのイメージのまま
動くのはなかなか難しいですが
しっかり反復して
ディフェンス力をあげましょう!

 

次は
最近力をいれている
首相撲!
基本的には
ヒザ蹴りは当てません!
相手の体勢を崩す事を目的として
やってもらってます!

image4-29

 

image5-16

 

 

 

首相撲も
回数こなしてる内に
上達していくと思うので
これからドンドン取り入れていきます!

さぁ
最後は階段ミット(=゚ω゚)ノ
とにかく
蹴りまくってもらいました!

image6-6

 

 

ギブアップ制で!

ほとんどの方
最後までやりきっていました!

すごい(=゚ω゚)ノ

本日は出稽古で
大嶺選手が来てくださりました!

大嶺選手はプロの経験もあり
選手を目指してる会員さんには
いい刺激になったんではないでしょうか!!

また
来てくださいね(=゚ω゚)ノ

みなさんも
またお待ちしてます

お盆休みで
リフレッシュしていただき
またがんばりましょう!!(=゚ω゚)ノ

ページトップに戻る