こんにちは
火曜キック初心者クラスの坂井です。
本日は
相手のサイドを取るのを課題に練習してもらいました！
まずは、シャドーから！！
シャドーの時もサイドステップを意識してもらいました！
続いて対人！！
もちろんここでも相手のサイドを取るのを意識してもらい、逆にサイドを取られない様にもしてもらいました！
さらに
ハイキック、ボディーと
攻撃の散らしを混ぜての
対人！！
攻撃の散らし、さらに
サイドをとられると
相手はかなりやりにくいと思います！！
こういった
攻撃のバリエーションも
少しでも覚えていきましょう！！
基本もかなり
まとまり出してるので
応用もこれから
少しづつ入れていこうと思っています！
続いて
ミット打ち！
ミットは連打中心で
回転を上げてもらいました！
肩の力を抜いて
力みを抜くのを意識してもらってます！
先週は蹴りの連打中心だったので今週はパンチの連打！
細かく10連打から
コンビネーション！！
来週はキックとパンチの
コンビネーションをしようと思っています！！
初心者クラスで
学んだ基本、応用を
他のクラスで活かしていってほしいです！
暑さ、雨などで
嫌な季節ですが、
みなさん頑張ってくれています。
僕自身も
会員様の期待に応えれる様に努力していきたいとおもいます。
来週もお待ちしていまーす(=ﾟωﾟ)ﾉ
