木曜キッククラス担当、野口です
昨日のキックボクシングクラスは、ボディからキックのコンビネーション 上下の打ち分けですね。マススパーなどで積極的に使って貰いたいと思います。
その後 木曜日のテーマの１つであるスイッチからの攻撃 そして、テイクダウンと今回は総合にも応用できる内容です。こちらも総合スパーなどで、ドンドン使って貰いたいと思います。
昨日の夜は非常に蒸し暑く、みんな疲れていましたがフリータイムは、スパーリング そして、最後は補強トレーニングと何とかやりきりました❗
一人では、出来ないことも みんなでやると達成出来る❗
練習に夢中で画像が無いので、最近盛り上がりって来ている木曜日ビューティーキックの集合写真です🎵
