昨日の木曜日キッククラスは
カウンターをテーマに練習を行いました。
相手が、パンチで入って来たときのカウンター。
また、
相手がタックルで来たときのカウンターの膝ゲリなどなど。
みんなミットを持つのが上手くなってきたので打つ方も安心して打ててるように見えました。
途中 軽くミットをこなして貰い、最後はみんなでライトなマススパー。
今日も吉山さん頑張ってました！
ラストの〆は、スクワットしながらのミドル連打+膝ゲリ連打！
みんなメゲずに最後までやり抜いてました❗
そして先週に引き続き20人近くの参加者で大盛り上がりでした！
土曜日の総合格闘技クラスも来てくださいね。
