こんにちは！！角田です。
昨日は僕の柔術クラス。
クラスの参加はまさかの1人（泣）
切ない。。。
言うとりますが、何せひとりだったので、スパーの時に上は取れるけどそこからどうすればよいかわからないとの事だったので、ベースのとり方とパスガードを中心にレッスンしましたよ。
ぜひ使ってみてくださーい(^O^)
クラスの後は花澤トレーナーも練習に参加してくださって、ほぼマンツーマンで稽古をつけていただきましたよ！！
スパーで腰は砕け散り、終わった後も激しい運動に身体がビックリしたのか手足は攣りだすし酸欠で頭痛と吐き気がとまらなかったですが、めちゃめちゃ良い練習になりました。
座ると腰が辛いので、今は立ってブログを更新してます（笑）
ですが格闘技はやっぱり楽しいですね！
最近雨の日がおおいですが、家に閉じこもってないでジムでいい汗流しましょ～
今日は中村優作プロのキッククラス！
たくさんのご参加、お待ちしておりますよー(^O^)/
