2016年12月3日年 日のブログ

火曜キック初心者クラス

こんにちは 火曜キック初心者クラスです！ 柔軟・シャドーからのスタート(・ω・)ノ 気温も低いので 柔軟・シャドーで しっかり体を温めてから スタートしてもらっています！ 3Rつかって みっちり！ 続いて ミット！ 今日は 前蹴りを蹴りました！ 左右前蹴りと ストッピングの前蹴り！ 前蹴りを蹴られる...

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