2016年11月13日年 日のブログ

土曜キック初心者クラス！！

土曜日　初心者総合格闘技クラスの野口です。 昨日の総合格闘技クラスは、 エビやマット運動などいつものメニューをやったあとに、 先週からの流れで、 ブリッジしてからエビをしてガードポジションに戻す打ち込みを行いましたが、 土曜日初参加の会員さんがブリッジが出来ていなかったので、 良い機会だと思い　まず...

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