鈴木です。
こんにちは～
昨日のキック初心者クラスでは、ミドルキックを蹴られたら、すぐローキックを返す蹴り返しの練習しました。
スパーリングや試合なので相手の打撃を1発ももらわない！
そんなとんでもない選手は少ないと思います。((((；ﾟДﾟ)))))))
ミドルキックの場合は、蹴り返しの技...
鈴木です。
こんにちは～
今週火曜のキック初心者クラスは、
参加人数も多く、盛り上がりました～
ミット打ちチームとマススパーチーム
ミット打ちチームと約束練習チーム
など２つのチームに分けて練習しました。
技術練習は先週に引き続き、限定マススパー！考えながら動くクセをつけましょう。
...
鈴木です。
こんにちは～
昨日は2015年1発目のキック初心者クラスでした。
いつも通りのシャドー！
そして基本のジャブ！ワンツー！ミドルキック！ローキックのミット打ち！
その後は、左のパンチのみや、パンチと右脚のキックのみ、などの使える打撃を限定したマススパー！
限定することで、いつもの自分のスタ...
鈴木です。
こんにちは～
昨日のキック初心者クラスでは先週に引き続きカットの練習！
しかし昨日はジャブからの蹴りに対してのカットの練習をしました。
蹴りにの前にジャブがあるかないかで全く違いますね。
皆さん苦戦してました。^_^
その後はジャブとフックだけのマススパー！
打撃を出している時も常にガー...
鈴木です。
こんにちは～
今週のキック初心者クラスでは、
キックボクシングでは絶対に欠かせない【カット】の練習をしました。
キックなんて腕でブロック出来るやん‼︎って思う方もいるかもしれませんが…
無理です。痛すぎます^_^
根性で我慢は出来るかもしれませんが（笑
我慢せなアカン時点でブロックにはな...
鈴木です。
こんにちは～
昨日のキック初心者クラスでは、いつもフリーでの首相撲をやってますが、
昨日は約束練習しました。
なぜ技術的な約束練習が後なのか？
まず首相撲がどんな感じなのか分かってから技術練習をした方が分かりやすいかな～？
と私が勝手に思っているからです^_^
その後はパンチのブロックか...
鈴木です。
こんにちは～
火曜日のキック初心者クラスでは、始めたばかりの方も多かったので、ミドルキックのカットの練習とパンチのブロックと同時に【目をそらさない】練習をしました。
【目をそらさない】格闘技では本当に重要ですよ‼︎
そして簡単なコンビネーションのミット打ち！
クラス後は私も皆さんとマスス...
鈴木です。
こんにちは～
昨日のキック初心者クラスでは変則的な打撃の練習をしましたよ。
ブラジリアンハイキックやバックブローなどのミット打ち！
見た目以上に難しいですね～
難しいだけあって使えますよ。
デフェンスが凄く上手くて、なかなか崩すことが出来ない選手が
相手の場合、変則的な打撃が当たる可能性...
鈴木です。
こんにちは～
火曜のキック初心者クラス、参加人数10人超えてました～
今週だけではなく、いつもたくさんのご参加ありがとうございます。
鈴木は嬉しいです～^_^
火曜のクラスでは練習中、皆さんがお互いに教えあったりして凄く良い雰囲気で練習しています。
気軽に参加して下さいね～
クラス後もに...
鈴木です。
こんにちは～
昨日のキック初心者クラスでは、１つ１つのフォームの大切さを確認しました。
例えば、ワンツーフックというコンビネーションですが左フックが上手く打てない。
なので、左フックをたくさん練習します。
フックのフォームが原因であれば、それで解決するでしょう。
しかしどれだけフックの練...
