鈴木です。
こんにちは。
昨日のキック初心者クラスでは、ミット持ちの方が考えたコンビネーションを打ち込みましたよ。
皆さん素晴らしいコンビネーションを考えてくれたので
良いミット打ちができました。
ボディに自信のある会員さんが中学生のミドルキックをボディで受けたりと、
とても楽しい1時間でした。
来...
鈴木です。
こんにちは。
今週のキック初心者クラスは参加者20名と大盛況でしたよ。(^_^)
たくさん集まったので久しぶりに、
キックボクシングの醍醐味でもある首相撲もやりました。
ミット打ちやマススパーでは2組に分けて行いました。
初めてスタジオが狭いと感じました。
いつもたくさんの参加ありがとう...
鈴木です。
こんにちは。
今週のキック初心者クラスは少し難しい練習になりました。
先を読ませない為に、ディフェンスのバリエーションを増やす練習です。
ブロック、カット、ステップ、カウンターとディフェンスも色々ありますが、毎回同じ避け方だと将棋のように先を読まれてしまい、崩されてしまいます。
打撃を出...
鈴木です。
こんにちは。
今週のキック初心者クラスは、考えながら動く【ながら練習】をしました。
ただやみくもに打撃を出すだけでは勝つ事が出来ないのが格闘技！
使える打撃を限定した遊びのような、かる～いマススパーで考えながら動く癖をつけていきましょう。
最近、私がYouTube（ちなみに編集も私が…）...
鈴木です。
こんにちは～
昨日のキック初心者クラスは、雨の中6名の方が参加してくれました。
ありがとうございます～
技術練習では、いつもはミドルキックやローキックのカットだけですが、昨日はカットからの返しのミドルやローキックの練習をしました！
カットは出来ても、返しの打撃までは難しいようです(^_^...
鈴木です。
こんにちは～
今週のキック初心者クラス、練習の最後にボディー強化を行いました。
しかし！腹筋運動ではありませんよ。
キックボクシングに必要なお腹は、バキバキに割れてるだけではダメなんです(^_^)
必要なのは…
【打撃に耐えられる腹筋】です！
2人1組でお互いにボディーを打ち合う練習が効...
こんにちは～
昨日のキック初心者クラスでは、相手をコントロールするという少し難しい技術の練習をしました。
まず、何か１つの打撃を印象づけ、意識させます。
狙いは次です！
印象づけた打撃と【同じステップ】や【同じ体勢から】フィニッシュブローを打ち込む技術です。
簡単に言えば、試合の組立ですね。...
鈴木です。
こんにちは～
今週の火曜日キック初心者クラスは、ミットでかなり追い込みましたよ！
たまにはきついミットも良いですよね。
技術練習では、前蹴りをキャッチする練習をしました。
キャッチはミドルキックだけではないんです、前蹴りも出来るんですよね～
ディフェンスもバリエーションがあれば、カウンタ...
鈴木です。
こんにちは～
昨日のキック初心者クラスも沢山の参加ありがとうございます～
ミットが足りず、2チームに分けて練習しました(^_^)
最後に全員でマススパーを回しましたよ。
色々なタイプの選手とのマススパーを経験し、どんな相手にも対応出来るよう、【引き出しを沢山作っておく...
鈴木です。
こんにちは～
今週の火曜のキック初心者クラスは、約束練習にフェイントを入れてみました。
いつものジャブを避ける練習では、皆さん上手くできています。
しかし！
そこに【フェイントを入れられる】とどうでしょうか？
苦戦しますね～(^_^)
フェイントの効果を実感した方...
