こんにちは
火曜キック初心者クラスの坂井です！
本日は
シャドーからのスタート(｀・∀・´)
から
最初に
対人練習をしました！
パンチのディフェンス！
パーリング
ブロッキング
シュチュエーションをかえながら
ゆっくりやってもらいました！
交互に
ディフェンス
オフェンスでの受...
土曜日総合格闘技クラスは、今日も熱心な会員さんのお陰で熱の入った内容となりました。
本日の課題は、ズバリ！テイクダウンです。
プロアマ問わず勝敗の分かれ目になることもあります。
打撃からのタックルや４つ組みからのテイクダウン等々 何種類かを丁寧に行いました。
アマチュアの試合に出る会員さんも増え...
