膝蹴り打ち込み

鈴木です。
こんにちは～

昨日のキック初心者クラスでは、サンドバッグでの打ち込みを取り入れました。

膝蹴りの打ち込みです！

ボディへの突き上げるような膝蹴りは、ミットでもできます。

しかし！

膝蹴りも色々あります！

膝の内側で蹴ったり、相手の太ももを蹴る場合もあります。
このような膝蹴りはミットよりも、サンドバッグの方が練習になりますね。

来週も頑張りましょう^_^