大阪市城東区関目の総合格闘技スタジオSTYLE

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火曜初心者キックボクシングクラス


こんにちは
火曜キック初心者クラスです!

本日は
若手の会員さんばかりでした!

ということで
対人メインでの練習をしました!

まずは、
シャドーから(`・∀・´)
体を温めてもらってから
マススパー!!

全員で
ひたすらまわしました!

image2-99

休憩もはさみながら

対人をまわし、
その中で首相撲も加え
やってもらいました!

続いて
ミット!

今回はフルで殴ってもらいました!

ジャブから
右ミドル右膝左膝
のコンビネーションをフルで(`・∀・´)

続いて
前蹴りから
ミドル5連打!!

image1-121

本日は

できるメンバーばかりなので
少しハードにしてみました!(`・∀・´)

皆さん
各々課題があると思います!

ある会員さんは
こーゆ風にしたいのですが
どーしたらいいですか?


質問がありました!

こんな
感じで分からないことがあれば
私に分かる範囲ならば
教えさしてもらうので
どんどん質問してください!

少しづつ
ステップアップしていきましょう!

今年も残すところ
あと少し(`・∀・´)

年末年始
しっかりリラックスして
いただいて、
来年からまた怪我なくがんばりましょう!

また、お待ちしています(`・∀・´)

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