大阪市城東区関目の総合格闘技スタジオSTYLE

〒536-0008 大阪市城東区関目3-13-10 BLASTビル2F TEL/FAX 06-7500-3225

大阪市城東区関目の総合格闘技スタジオSTYLE

総合格闘技スタジオSTYLEのレッスンプログラムやタイムスケジュールをこちらではご紹介いたします。総合格闘技は勿論、シュートレスリング、キックボクシング、柔術、女性専用のビューティーキック、子供用のKIDS格闘技、専任のトレーナーにマンツーマンでレッスンを受けることが出来るパーソナルトレーニングなど、自分に合ったクラスで学ぶことが出来ます。

総合格闘技スタジオSTYLEのレッスンプログラムやタイムスケジュールをこちらではご紹介いたします。総合格闘技は勿論、シュートレスリング、キックボクシング、柔術、女性専用のビューティーキック、子供用のKIDS格闘技、専任のトレーナーにマンツーマンでレッスンを受けることが出来るパーソナルトレーニングなど、自分に合ったクラスで学ぶことが出来ます。

タイムスケジュール

月曜日のスケジュール
16時30分~17時20分 キッズクラス(初級) 担当:渡辺
17時30分~19時 キッズクラス(上級) 担当:渡辺
19時30分~20時30分 BEAUTY KICK(PM) 担当:池本
20時30分~21時30分 ボクシング 担当:渡辺
21時30分~ フリークラス
火曜日のスケジュール
20時30分~21時15分 基礎レスリングクラス 担当::鈴木or谷脇(隔週)
21時30分~22時15分 シュートレスリングクラス 担当:池本
22時30分~ フリークラス
水曜日のスケジュール
18時~19時 KIDS寝技 担当:池本・亀田
19時15分~20時15分 初心者キックボクシングクラス 担当:坂井
20時30分~21時30分 柔術 担当:亀田
21時30分~ フリークラス
木曜日のスケジュール
10時30分~11時30分 BEAUTY KICK(AM) 担当:野口
20時30分~21時30分 キックボクシング 担当:野口
21時30分~ フリークラス
金曜日のスケジュール
20時30分~21時30分 柔術 担当:角田
21時30分~ フリークラス
土曜日のスケジュール
初心者総合クラス 担当:野口
20時30分~ フリークラス
TIME
10:30 この時間は閉めております。 この時間は閉めております。 この時間は閉めております。 BEAUTYKICK この時間は閉めております。 この時間は閉めております。 この時間は閉めております。
11:00
11:30 この時間は閉めております。
12:00
13:00
14:00
15:00
16:30 低学年KIDS打撃
17:30
18:00 高学年KIDS打撃 KIDS寝技
19:00 フリークラス  
19:15 初心者キックボクシングクラス
19:30 キックボディメイク
20:00 フリークラス フリークラス フリークラス フリークラス
20:30 ボクシングクラス キックボクシングクラス初心者 柔術 キックボクシングクラス 柔術 総合格闘技初心者
21:00
21:30 フリークラス シュートレスリングクラス フリークラス フリークラス フリークラス フリークラス
22:00
22:30 フリークラス
23:00

ボクシングクラス

ボクシングクラス

ボクシングは数ある格闘技の中でもルール制限の多い競技です。 まず攻撃できるのは左右の拳だけ、的も相手の上半身だけと非常に限られていますが、ルール制限が多いからこそパンチに特化した細やかな技術や駆け引きがあります。
もっともルール制限の少ない総合格闘技とは対極にあるように思えますが、キックより寝技に持ち込まれるリスクが少なく、ボクシングの技術は総合格闘技においても非常に有効です。
またキックはないですが、距離感やフットワークが重要で、手だけじゃなく足もすごく使いますのでダイエット効果も高いと言えます。
クラスでは、シャドーからロープスキッピング、基本のジャブやストレート、フットワークからしっかりと指導いたします。

ボクシングクラス

キックボクシングクラス

キックボクシングクラス

キックボクシングクラス

STYLEキックボクシングクラスの火曜日担当の鈴木和樹は元日本キックボクシング連盟フライ級タイトルチャンピオン!
金曜日担当の中村優作選手はDREAM、DEEP等でトップ選手として活躍中。
先日のDEEP名古屋大会でも強豪ストライカー相手に得意の打撃で圧倒し、見事KO勝利したばかり。
クラスでは丁寧に、パンチやキックを繰り出す時どこに力を入れてどこの力を抜くか、 ディフェンスや距離感等20年以上培ってきた中村選手や元チャンピオンの鈴木インストラクターのの打撃の秘密を知る事ができます。
他のキックボクシングジムやクラスでは学べない鈴木インストラクター、中村選手の打撃を学べるのはSTYLEだけ!!

シュートレスリングクラス

様々なポジションから仕掛けて極める方法を習えるクラスです。

絞め技、関節技を様々なポジションから仕掛けて極める方法を習えるクラスになります。
クラス担当の池本はシュートレスリングの技術のトップレベルの選手であり『ライルーツコナン』会長”森奏樹”から技術を受け継ぎ、大阪で唯一シュートレスリングの技術が習えるクラスになります。

※『ライルーツコナン』はUWFに所属していた森奏樹が91年に設立したジム。
過去には、プロレス団体『ドラゴンゲート』で大活躍中、CIMAや総合格闘技『プライド』で活躍した横井広考。
第三代DEEPウェルター級王者の池本誠知、寺田功、田村幸成などを輩出。

様々なポジションから仕掛けて極める方法を習えるクラスです。

柔術クラス

柔術クラス

柔術クラス

道着を着て行う、寝技主体の格闘技で、裸体のグラップリングよりも技の数が多く、
総合格闘技やサブミッション・レスリングなど、競技体系に寝技が含まれる競技の練習としても高い効果があります。
力が無くても、強くなれる老若男女問わず出来る格闘技です。

総合格闘技クラス

初心者や体力のない方でも安心して練習を行えます。

このクラスは、打・投・極。。。つまりパンチ、キック、投げ技、関節技、絞め技すべてが習える言わば格闘技のオンパレードです!!
指導は、池本代表が担当していてはじめは、パンチ、キックなどの打撃から始まり最後は寝技のテクニックで終わる どれも細かく教えてくれ本当に楽しいクラスです。
慣れてきた方にはパンチ→投げ技、投げ技→絞め技など池本代表の技が習えたり。。。
強くかっこよくなりたい皆さん、無料体験、見学お待ちしています!!

初心者や体力のない方でも安心して練習を行えます。
キックボディメイク

キックボディメイク

キックボディメイク

このクラスでは、選手を養成するのが目的ではない。
キックボクシングを通じて、楽しくダイエットやボディメイク、健康増進することが目的です。
有酸素運動にキックやパンチといった瞬発的な無酸素運動が加わるキックボクシングのトレーニングなら、3カ月も続ければカラダは変わります。
続けている方は、筋肉が付く、痩せるというより、引き締まったカラダになってゆくことが特徴です。

BEAUTY KICK(ビューティーキック)

BEAUTY KICK(ビューティーキック)

このクラスは、打・投・極。。。つまりパンチ、キック、投げ技、関節技、絞め技すべてが習える言わば格闘技のオンパレードです!!
指導は、池本代表が担当していてはじめは、パンチ、キックなどの打撃から始まり最後は寝技のテクニックで終わる どれも細かく教えてくれ本当に楽しいクラスです。
慣れてきた方にはパンチ→投げ技、投げ技→絞め技など池本代表の技が習えたり。。。
強くかっこよくなりたい皆さん、無料体験、見学お待ちしています!!

BEAUTY KICK(ビューティーキック)
初心者や体力のない方でも安心して練習を行えます。

キッズクラス

初心者や体力のない方でも安心して練習を行えます。

空手・キックボクシング・柔道・レスリング・護身術の要素を持ち併せた、
総合格闘技を子供向けにしたもので、ストレッチから始まり、様々な運動能力、 運動神経が向上するトレーニング、基本練習、ミット練習、マット運動、受身、 投げ技、寝技、関節技、スパーリングなどを行います。

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